芹沢 紀美子（せりざわ きみこ）

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Alexander Technique International 公認教師

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◆ブログ

http://alex-work.net/

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◆メッセージ

私がアレクサンダー・テクニークを学んだ理由の一つは過緊張を手放したかったからです。小学校時代から体育や音楽、美術の時間はとても憂鬱でした。人見知りも激しく人づきあいも苦手でした。このワークを学んで日常の動きが随分楽になったと感じています。新しいことに挑戦することも楽しくなりました。なによりも自分と仲良くなれたと感じています。